Первым, что сразу может броситься в глаза прилегшему на магазинный матрас покупателю, может стать трудность при переворачивании с бока на бок. На хорошем матрасе можно крутиться, сколько и как угодно – комфорт при этом все равно обеспечен. На удобном матрасе также хорошо должно быть в любой позе: на животе, на спине, на боку, или еще, как угодно. Т. е., "примеряя" на себя матрас, надо обязательно полежать на нем в том положении, в котором вы чаще всего отдыхаете во сне. Кстати, выбирая матрас, можно тут же опробовать и приобрести удобную подушку, если в том магазине, куда вы пришли, они есть в продаже.
Важно не забывать еще и о том, кто будет спать на выбираемом матрасе: двое супругов или один человек. В первом случае лучше полежать на матрасе вдвоем - только так вы примете верное решение. Бывает так, что супруги предпочитают совершенно разный тип матрасов, и в таком случае не стоит идти на компромисс – лучше приобрести два узких матраса. В результате каждый получит то, что хотел, и не в ущерб другому. А сверху можно на постель из двух матрасов можно положить еще один – тонкий, тем самым, объединив их.
Если ваши представления о комфорте различны, купите два отдельных матраса. Кстати, тонкий матрас еще и продлит срок службы толстого матраса, а спальное место станет немного выше.
Так каким же будет Ваш матрас? Если говорить о степени жесткости, то нужно знать, что она должна соответствовать массе человека, который будет на матрасе спать. Здесь действует правило: чем меньше вес спящего, тем менее жестким может быть матрас, и наоборот. Матрасов, отличающихся по своей жесткости, сейчас представлено в магазинах и каталогах мебели огромное количество. И из них Вы можете выбрать именно то, что нужно Вам.
Теперь подробнее о положении во сне. У многих людей есть любимая поза, в которой они проводят во сне больше всего времени. Например, людям, спящим на спине, важно, чтобы шея и поясница не "провисали" во сне, а поддерживались. Это обеспечит матрас, обладающий средней жесткостью. А вот более мягкие модели просто-напросто будут прогибаться там, где это нежелательно.
Для тех, кто обожает высыпаться на животе, лучше остановить свой выбор на жестком матрасе. Ну а если Вы спите, как правило, на боку, то подойдет матрас помягче - так Ваш позвоночник во сне будет сохранять ровное положение, что очень важно для здоровья спины.
